العادات الخمس السيئة التي تدمر أسنانا

لكي نحضى بابتسامة رائعة كلها جمال و ثقة, و لكي نمضغ طعامنا و نشرب شرابنا دون ألم, يجب أن نتوفر على أسنان سليمة, و للحصول على أسنان سليمة صحية و غير مريضة يجب علينا إضافة إلى تنظيفها تجنب العادات السيئة التي مانفتأ نقوم بها يوميا, فما هي هذه العادات السيئة التي نقوم بها يوميا و التي علينا تجنبها من أجل الحفاظ على أسناننا و ابتسامتنا.

العادة الأولى: تناول السكريات أو الحلويات المحتوية على السكريات : على العموم فجميع أنواع الحلويات تسبب تدهور صحة الأسنان، إلا أن بعضها يسبب ذلك أسرع من غيره كالحلوى التي تلتصق بالأسنان لإحتوائها على السكر والتي تبقى عالقة في السن لفترات طويلة مما يساعد على تكاثر البكتيريا بالفم نتيجة لتكون الأحماض.

العادة الثانية: تناول المشروبات الغازية الغنية بأحماض الفوسفريك والسترات و السكريات العالية و التي من شأنها التسبب بأضرار بالغة للأسنان من خلال تآكل مينا الاسنان.

 العادة الثالثة:  و هي تناول الطعام عدة مرات بين الوجبات الرئيسية : لأن ذلك يترك أحماضا على الأسنان خاصة أطعمة مثل الليمون, البرتقال, الطماطم و غيرها.

العادة الرابعة: هي فتح العلب وقطع الاشياء بواسطة الفم, فالاسنان زودنا بها الله لقطع الطعام و مضغه لا استخدامها كمقص أو فاتحة للعلب. لأن ذلك  يعرضها لكسر أو البلى.

العادة الخامسة: التدخين و شرب القهوة هذه الأخيرة تتسبب في اصفرار الأسنان. أما التدخين فإضافة إلى أضراره على صحة الجسم نجده يؤثر على الأسنان بتسويدها و إلحاق أدى بالغ باللثة الأمر الذي يجعل الفم بصفة عامة عرضة للسرطان.